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Linfodrenaggio Olistico

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Il massaggio Zen Ken Khoo è un trattamento dal grande potere rilassante, in grado di ripristinare l'armonia interiore perduta e donare benessere all'interno organismo. Trae origine dalle antichissime pratiche giapponesi a cui si sottoponevano i samurai per temprare corpo, mente e spirito. In passato, queste tecniche erano considerate un modo per prevenire i malanni e curare il corpo ed erano parte integrante di una complessa filosofia di vita volta a educare e nutrire l'indissolubile trinomio corpo- mente-spirito. I samurai, antichi guerrieri, ricevevano regolarmente dei massaggi proprio per ristabilire il libero movimento del corpo e l'equilibrio interiore. Non a caso in Giappone si è sempre ritenuto che il massaggio fosse un momento fondamentale nella quotidianità di chiunque volesse ottenere bellezza e longevità.

Cosa significa "Zen"?

Il termine "Zen" ha una storia linguistica complessa, che viene da lontano. Innanzitutto è la traduzione giapponese del carattere cinese "Chan", a sua volta derivato dal sanscrito "Dhyana". Il suo significato letterale è "visione", ma spesso viene tradotto anche con "meditazione", intesa come "stato di perfetta equanimità e consapevolezza".
Lo Zen non è dunque una filosofia, né una religione, né un modo per raggiungere determinati risultati. È piuttosto una condizione mentale, uno stato dello spirito il cui scopo è quello di riportarci al nostro vero io, al presente, al "qui e ora", ponendo la giusta distanza dalle inutili distrazioni della vita terrena. Si parla di pratiche Zen - in particolare riguardo a Buddismo, Induismo e Jainismo - anche come di percorsi per raggiungere l'Illuminazione che, a seconda della religione, è interpretata come purezza mentale, ricongiungimento con Dio o apertura del terzo occhio.

Cosa sono gli Hara?

Il massaggio Zen Ken Khoo, letteralmente "massaggio Zen di salute e benessere", è una tecnica estremamente rilassante che mira a riequilibrare l'energia interiore e a ripristinare lo stato di salute attraverso manualità dolci e cadenzate. Il trattamento agisce sui canali energetici del nostro corpo focalizzandosi su alcuni punti fondamentali, gli Hara, dei veri e propri cancelli in grado di regolare i flussi di energia.
Gli Hara sono 3: Hara Inferiore, Hara Intermedio e Hara Superiore. Originariamente, il termine Hara si riferiva a un unico punto specifico relativo alla zona dell'addome, centro dell'energia vitale. Per comodità, a partire dagli anni Ottanta, in Occidente si è deciso di denominare convenzionalmente come Hara tutti e tre i punti energetici che, in passato, erano definiti con maggior precisione Hara Inferiore, Tanden Intermedio e Tanden Superiore.
L'Hara Inferiore è il centro dell'energia vitale. L'Hara Intermedio è il centro delle emozioni, ma anche il punto di contatto fra Hara Inferiore e Hara Superiore. L'Hara Superiore è sede dell'energia connessa con lo spirito. Compito degli Hara è quello di regolare il flusso dell'energia vitale Ki sia in direzione ascendente - energia "yin" - che in direzione discendente - energia "yang".

Il massaggio Zen Ken Khoo

Riequilibrando i flussi energetici, il massaggio Zen Ken Khoo ristabilisce la corretta connessione fra gli Hara. Grazie alla combinazione di differenti manualità, fra cui sfioramenti, stimolazione dei meridiani, tocchi superficiali di digitopressione e manovre più profonde che arrivano ad agire sulla muscolatura, è un massaggio che dona una sensazione immediata di benessere e leggerezza.
Tutte le manualità si eseguono con l'ausilio di oli da massaggio specifici, in grado di offrire la corretta scorrevolezza. La scelta dell'olio è fondamentale e permette, se lo si desidera, di effettuare una prima stimolazione degli Hara da un punto di vista aromaterapico e cromoterapico.
Anche l'allestimento dell'ambiente va curato nei dettagli. L'illuminazione non deve essere intensa, ma calda e soffusa. Se la stagione è fredda, è consigliato scaldare bene la stanza e, se possibile, anche il lettino. La musica, infine, riveste un ruolo molto importante: deve accompagnare le manualità dell'operatore e al tempo stesso cullare e avvolgere il ricevente, affinché possa abbandonarsi totalmente.

Benefici e controindicazioni

I benefici del massaggio Zen Ken Khoo sono moltissimi e riguardano sia la sfera fisica che quella emozionale.
La muscolatura risulta più distesa e si alleviano le rigidità degli arti. Ha effetti positivi diretti sui tessuti cutanei, che si distendono e riacquistano vigore e luminosità, e indiretti sugli organi interni e le loro funzioni fisiologiche. Ma il più grande beneficio di questo massaggio è quello di riattivare la circolazione sanguigna e ancor più quella linfatica, favorendo il drenaggio e l'eliminazione delle tossine. Proprio per questa sua peculiarità, il massaggio Zen Ken Khoo può essere considerato una sorta di linfodrenaggio "olistico", ed è quindi un ottimo trattamento da alternare in cabina al classico linfodrenaggio manuale.
Dal punto di vista emozionale, inoltre, questo massaggio incrementa l'energia e la vitalità. Le controindicazioni sono pochissime, riconducibili a quelle comuni a quasi tutti i trattamenti olistici. Di norma non vanno trattate le donne nel primo trimestre di gravidanza, le persone con stati febbrili e con infezioni o infiammazioni in atto. Il massaggio va evitato anche in caso di lesioni cutanee e di gravi cardiopatie.
In ogni caso, è buona norma personalizzare il tipo di intensità e pressione delle manovre a seconda delle esigenze e delle caratteristiche di ciascun ricevente. Come abbiamo visto, il massaggio Zen Ken Khoo permette di agire su differenti livelli: fisico, energetico ed emozionale. Ciascun esecutore può dunque scegliere - in base alle indicazioni ricevute dal cliente, ma in base anche alla propria sensibilità - di dare maggiore risalto a uno di essi, rendendo così il trattamento un'esperienza davvero unica.

 

Le Regole dello Zen

Zen è un'attitudine e non una fede;
Zen è libertà dalle distrazioni e dai conflitti illusori del mondo materiale;
Zen significa vivere nel "qui e ora";
essere Zen significa ascquisire piena consapevolezza della nostra connessione con il mondo.

 


Laura Pecoraro

Massoterapista, è docente di Massaggio Zen Ken Khoo per MWA - Massage & Wellness Academy.

Emanuela Rey
Titolare e Responsabile Coordinamento Corsi di MWA - Massage & Wellness Academy. www.mwascuolamassaggio.it

 

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