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#lifestyle

Sei Bella Così Come Sei

Sei Bella Così Come Sei

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Body positivity e self care – L’espressione “Body positivity” sta per l’abolizione di ideali di bellezza irrealistici e discriminatori. Molte credono che la sua origine sia da ricercare nelle ultime battaglie sui social, ma non è così: i primi movimenti si hanno già nel 19° secolo, in un tempo in cui il femminismo si era già risvegliato.

La Camminata Sportiva

La Camminata Sportiva

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Sport – La camminata sportiva è una buona abitudine che, se praticata correttamente, aumenta il metabolismo basale, migliora la circolazione linfatica, stimola la produzione di endorfine e favorisce la riduzione dello stress. Se poi viene combinata all’azione dei trattamenti estetici, i risultati sono davvero sorprendenti! Scopri qui tutto quello che c’è da sapere.

Piccoli, Grandi Spazi

Piccoli, Grandi Spazi

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Come trarre il meglio dagli spazi piccoli – In questo periodo in cui la distanza è diventata la nuova norma per il benessere, le cabine piccole sono una sfida: è possibile creare degli ambienti che, anche se ridotti, permettano di vivere una serena esperienza di benessere? Scopri tutti i segreti per dare nuovo valore ai tuoi ambienti più piccoli.

Gestisci il tuo Tempo!

Gestisci il tuo Tempo!

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Come migliorare la gestione del tempo – Poter gestire il proprio tempo dà una libertà enorme, ma lo “stress” che ne deriva è oggi più alto che mai. Gestendo il tempo in modo efficace, però, si può imparare a scandire perfettamente la propria quotidianità lavorativa e a ritagliarsi ancora più tempo libero.

Braccia al Top

Braccia al Top

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Esercizi in cabina – La giornata in un centro estetico (o in un nail salon) può diventare molto pesante e gravare soprattutto su spalle, braccia e polsi. Previeni dolori e lesioni gravi con questi semplici esercizi!

Finger Yoga

Finger Yoga

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Esercizi anti-stress – Fino a qualche anno fa, lo yoga era visto solo come un percorso spirituale mirato alla ricerca dell’illuminazione. Oggi, invece, è anche una pratica sportiva molto amata ed è il modo perfetto per rilassarsi alla ricerca della pace interiore, della salute e della serenità.

Come si Arriva Sotto la Pelle

Come si Arriva Sotto la Pelle

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Ricettività della pelle – Non è più pensabile immaginare il mondo dell’estetica senza i “medical claims”; oggi, però, esiste una gamma di principi attivi che mantiene davvero queste promesse. Ecco come penetrano e agiscono nella pelle.

I 3 step per uscire dal winter blues

Energie Nuove Per La Primavera

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I 3 step per uscire dal winter blues – La primavera, ormai, è qui: è il momento di mettere in pratica i buoni proposti fatti a Capodanno! Se dopo questo inverno così stancante ti mancano forze fisiche e mentali, ecco 3 piccoli step per ritrovare motivazione ed energia.

Saponi naturali

Un Sapone per Ogni Necessità

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Saponi naturali – Sempre più persone vogliono sapere cosa contengano i loro prodotti di bellezza, cercano di evitare le confezioni di plastica e sono alla ricerca di prodotti per il corpo naturali e “semplici”. La soluzione perfetta per tutte queste persone sono i saponi naturali. Ecco come vengono prodotti e quali principi attivi possono contenere.

Le nuove dimensioni del wellness nell'era post Covid-19

I 10 trend per la ripartenza

TENDENZE SPA POST COVID-19 - Ripartire significa rimboccarsi le maniche e andare avanti a passo spedito, con lo sguardo rivolto al futuro. È giunto il momento di trovare nuove soluzioni e scoprire insieme le opportunità che si nascondono dietro questa crisi.

LA MINDFULNESS PER AFFRONTARE IL NUOVO ANNO

un Resiliente Anno Nuovo

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LA MINDFULNESS PER AFFRONTARE IL NUOVO ANNO - Come affrontare l'inizio del nuovo anno dal punto di vista della Mindfulness, anche in relazione alle incertezze causate dal problema del Covid-19.

Oltre i falsi miti del detox, per una vera disintossicazione

Detox time

Lo stress, la vita frenetica e le cattive abitudini alimentari compromettono il nostro benessere fisico e mentale, influenzando in maniera significativa l'aspetto del nostro corpo e della nostra pelle. Padroneggiare il concetto di "detox" e saperlo applicare correttamente in istituto ti permette di offrire alle tue clienti un percorso di disintossicazione davvero efficace.

Cosa significa detox? La parola alla nutrizionista

Regola n°1: Rispettarsi

Sono molti i miti che circolano intorno al concetto di "detox". L'idea di disintossicarsi piace molto: ma come? E soprattutto, da che cosa?

Inestetismi cutanei da stress e possibili rimedi

Anti-stress per la pelle

Uno stile di vita frenetico rappresenta un forte stress non solo per la psiche, ma anche per la pelle: impurità, incarnato spento, fragilità cutanea e infiammazioni sono solo alcune delle conseguenze di questa situazione. L'estetista può aiutare, unendo efficacia e rilassamento in cabina.

Come elaborare un concept di detox completo ed efficace

Un pacchetto a tutto tondo

Eliminare ciò che di superfluo intossica il nostro corpo e la nostra mente richiede diversi elementi: non solo il trattamento in sé, ma un nuovo concept a 360 gradi che possa coinvolgere anche altre discipline e professionalità.

Le tendenze del momento influenzano le clienti, fatti trovare preparata

Più di un semplice trend

Non è detto che siano le clienti ad essere diventate pretenziose: molto spesso sono le possibilità a disposizione sul mercato del beauty ad alimentare le esigenze. Una volta compreso il meccanismo, soddisfarle è semplice! Il make up artist Throsten Joffroy ci racconta i trend del momento.

Come liberarsi dai pesi che rallentano il tuo business

Via le zavorre!

INVERTIRE LA ROTTA - "Se fai le cose che hai sempre fatto, otterrai sempre gli stessi risultati" recita un famoso detto attribuito ad Einstein. Se la tua attività sta vivendo un rallentamento, forse è arrivato il momento di liberarsi di certi pesi morti che ti impediscono di progredire.

Consigli per salvaguardare la postura dell'estetista

Un salutare equilibrio

LA POSTURA DELL'ESTETISTA - Arrivare a fine giornata con schiena o spalle a pezzi non è insolito per un'estetista. Adottare una postura corretta e rispettare alcuni semplici accorgimenti può migliorare la qualità del lavoro e della vita.

Il punto sulla cosmesi decorativa

Bellezza a colori

Le pratiche di decorazione del viso e del corpo con il colore hanno radici antichissime, ma oggi smake up e smalti rivestono un ruolo sociale più importante che mai: potenti strumenti di espressione della personalità e di comunicazione non verbale, per l'estetista rappresentano una fonte di soddisfazione e di guadagno.

Gli accessori più glamour per affrontare l'autunno

I 5 top trend autunnali

ACCESSORI - Dalla testa ai piedi, i 5 accessori moda su cui puntare per affrontare l’autunno con stile.


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